冷季野外睡觉保暖的一些技巧

小腰腰

    1.背包套脚这方法不在必要的时候，最好不用，因为在寒冷的时候，会造成大量水汽凝结在包里，打湿睡袋。
　  2.收紧兜帽，防止冷风进入和头部热量散失。
　　把睡袋脚底翻过来用绳子扎紧的技巧尤其管用，国内许多人的睡袋都偏大偏长，脚底下空荡荡的不保暖，像这样处理后，睡袋长度刚合适，还能增加脚底的保暖，扎睡袋的绳子最好用细一点的，勒紧点，不然半夜可能就松了。
　  3.适合垫子保暖不够的驴子，许多新驴用的2cm厚充气垫，冬天在泥地或水泥地上扎营，那滋味是不太好受。像这样把垫子折过来，背部保暖会好很多，再用背包垫脚，能凑合一晚了。冷天的时候，把垫子适当吹涨点，保暖会好一些，不过你垫子质量不好的话，别使劲吹。
　　4.终极保暖大法，所谓开源节流，上边3条都只是节流，尽量减少热量流失，第4条就是开源了。脚是最容易冷的部位，烧个暖水壶放在脚底，夜里会舒服很多，早上起来还有温水喝，有洁癖的mm可能接受不了，不过你看看人家Bear尿在水壶里抱着睡，应该心里能平衡了。此法仅限单层水壶，保温瓶无效，矿泉水瓶会烫坏，脉动一类的运动饮料瓶子也可以用。另外还有个办法是带暖宝宝，质量合格的暖宝宝还是很强大，能发热一晚上，半夜甚至烫脚，我们常笑言背一包暖宝宝，睡袋都可以带薄点。不过千万别买到存货，这玩意放上一年，发热量大减，另外重量也比较重，一个貌似有200g。




　　补充部分：
　　1.一晚上能否睡得舒适，和睡觉前的状态也有关系。走得半死，又冷又饿的进睡袋，你这一夜多半也暖和不到哪里去。睡前有条件最好喝杯热水或姜汤，烤烤火，活动一下，让身体有暖意了再进帐篷。另外有些人是脚冷就会全身都发冷，在野外脚和手是最冷的部位，睡前如果能用热水烫脚，是最舒服不过。用塑料袋套在折叠水盆里，就可以做洗脚盆了。
　　2.河谷（潮湿）和山脊（风大）扎营比较冷是都知道的了，具体到地面的选择也有讲究，水泥地、泥地是最冷的，枯叶、草地尤其干草地是最佳。有条件可以去割一些干草和枯树叶铺在帐篷下，会很舒服。
　　3.汽灯是很好的取暖工具，但是也有危险性，在帐篷内使用时一定要有人在旁边，做好通风，不要整夜开着。有些廉价汽灯的链子有问题，偶尔可能会松开掉下来，要特别小心。
　　4.大概-5度～10度的时候，是帐篷内最容易结露的时候，要注意做好帐篷通风，打开气窗，尽量用地钉拉开外帐，否则帐篷内严重结露，可能连帐底都是露水，打湿睡袋。
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