贡嘎大环线完美穿越8日游

成都四维户外

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第一天 成都集合

海拔：成都540米

第二天 成都-雅安-二郎山-泸定-康定-老榆林-电站-格西草原

海拔：泸定1800米、康定2970米、老榆林3200米、格西草原3400米

第三天 格西草原-两岔河-下日乌且-上日乌且

海拔：两岔河3780米、上日乌且4350米

第四天 上日乌且--日乌且垭口--冬季牧场

海拔：日乌且垭口4900米、冬季牧场营地3800米

第五天 冬季牧场--贡嘎寺

海拔：冬季牧场3650米、贡嘎寺3750米

第六天 贡嘎寺--下子梅村--子梅垭口--下子梅村

海拔：下子梅村3400米、子梅垭口4550米

第七天 下子梅村--巴望海--界碑石--草科/石棉

海拔：巴望海3100米、草科1500米

第八天 草科/石棉--雅安--成都

【活动装备】个人装备

大背包（60-70升）、小背包（30升左右）、睡袋（极限温度-15度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服（夏季轻薄）、帽子（冬季保暖，夏季防晒）、墨镜、手套、头巾、登山鞋、雪套、袜子（长袜）、登山杖、水杯、头灯、手电、防晒霜、唇膏、雨具、冰爪（雪季建议带上）、个人特殊药品、个人餐具、洗漱用品、泳装（泡温泉）

公用装备

露营帐篷（2人1顶）、防潮垫（1人1床）、营地大帐、户外桌椅、卫星电话、对讲机、炊具、燃料、应急药品、食品、氧气等

【风险告知】

无严重高原反应及心、脑、肺和精神疾病，体力较好的户外爱好者

一、鉴于户外旅行地区包括但不限于高海拔、含氧低、自然条件恶劣、气候条件恶劣，交通极为不便、医疗技术落后、通信信号弱等，以下人员请勿参加本次活动

1. 传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

2. 心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧，心肌梗塞等病人；

3. 脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

4. 呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

5. 精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；

6. 高血压、高血糖、高血脂患者；

7. 严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；

8. 大中型手术的恢复期病患者；

9. 孕妇及行动不便者；

10. 其他身体情况不适宜参加旅行者。